Pilates posturale in acqua bassa – Novità 2023
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Pilates posturale in acqua bassa – Novità 2023
Posturale vasca piccola: Giovedì h 10
Vasca grande parte alta: Martedì e Venerdì h 19:30
I principi del Pilates
- Concentrazione
- Controllo
- Baricentro
- Fluidità dei movimenti
- Precisione
- Respirazione
PARTECIPANTI MAX: 12
VASCA ALTA: 180cm
VASCA BASSA: 120cm
DURATA: 45 minuti