Gestanti

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Gestanti in acqua

Gestanti


Lezione a bassa intensità, favorisce il rilassamento e promuove la tonicità e l'armonia della muscolatura.

N.B. La lezione viene svolta subito dopo l’acquaticità neonatale in modo da avere una temperatura dell’acqua.
Pari 30° permettendo così un allenamento mirato senza soffrire il freddo.

DURATA: 45 minuti
MODALITÀ: acqua bassa/media/alta
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: 12
ORARI: mercoledì dalle 11.00 alle 11.45

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