Acqua fluid pilates – NOVITÀ 2021
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Acqua fluid pilates – NOVITÀ 2021
Lezione a bassa intensità, in assenza di peso per non caricare la colonna vertebrale. Miglioramento del tono muscolare nelle zone addominali. arti inferiori e superiori.
DURATA: 45 minuti
MODALITÀ: acqua alta 180 cm con uso di cinture galleggianti
FREQUENZA: monosettimanale
PARTECIPANTI MAX: 18
ORARI:
Vasca piccola alternato con acqua gym lunedì dalle 9.45 alle 12.00
Vasca grande martedì e venerdì dalle 19.30 alle 20.15