ACQUA CARDIO TONE

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ACQUA CARDIO TONE

ACQUA CARDIO TONE


Una tipologia di allenamento che prevede una prima fase dedicata all'attività aerobica e una seconda fase in cui il lavoro sarà dedicato alla stimolazione muscolare attraverso l’uso di vari attrezzi.

MODALITÀ: vasca piccola

DURATA: 45 min

PARTECIPANTI:  12

ORARI: 

lunedì dalle 12.45 -13.30 / 18.45-19.30/19.30-20.15

giovedì dalle 10.00-10.45 / 18.45-19.30

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